10 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ВЛАДИВАСТОКСКИЙ МАРАФОН
г. Владивасток
Дистанции: 3000m, 10km, 42km
Рассчитать планО забеге
самое масштабное беговое событие Дальнего Востока России 26 сентября 2026 года во Владивостоке пройдет юбилейный, 10й Galaxy Vladivostok Marathon — главное беговое событие Дальнего Востока! Около 6000 участников из разных городов России и других стран выйдут на один из самых живописных маршрутов страны — через легендарные мосты Владивостока. Организатором выступает беговой клуб RunDnsRun, генеральный партнер — Группа компаний ДНС. Galaxy Vladivostok Marathon — единственный марафон на Дальнем Востоке, входящий в международный календарь AIMS. Старт и финиш традиционно разместятся на Центральной площади Борцов Революции. Участникам доступны дистанции на любой уровень подготовки: 3, 7, 10, 28, 21.1 (полумарафон) и 42.2 км (марафон). Для самых маленьких спортсменов был организован детский забег в 1 км и также была дистанция для паралимпийского забега. Также можно принять участие в «Кубке Корпораций» — чемпионате, в котором соревнуются организации. Победители всех дистанций разделят общий призовой фонд более 1 000 000 рублей, а победители марафонской дистанции также получат ценные призы: смартфоны Samsung GALAXY. Galaxy Vladivostok Marathon — это больше, чем забег. Это масштабный городской праздник, объединяющий спорт, культуру и людей. Стань частью большого бегового мероприятия!Индивидуальный план подготовки с UMate
от 5 км до 42 км
Выбрать забег и рассчитать стоимость плана ты можешь в нашем калькуляторе
- Еженедельная корректировка плана на основе результатов
- Рекомендации по питанию и восстановлению
- Поддержка до и после соревнования
- Консультация с тренером перед стартом
- Напоминания о тренировках (по желанию)
- Возможность переноса тренировки через бот
- План на 8 недель (до дня старта)
Частые вопросы
Чем больше времени до гонки, тем лучше!
Минимальное время на подготовку зависит от дистанции и твоей текущей формы.
Если ты уже "втянут" в бег и соревнуешься регулярно, то для того что бы "разбегаться" перед стартом нужно минимум 4 недели.
В UMate программа делится на 4 фазы: втягивание, развитие, адаптация и пиковая форма. Чем больше времени у тебя есть до старта, тем больше недель будет в каждой фазе подготовки.
Да, конечно! Если ты оплатил подготовку, но передумал участвовать в забеге, изменил дату или дистанцию — просто напиши нам на info@umate.run, и мы всё перенастроим.
В боте есть кнопка «Разгрузочная неделя» — нажми её, и программа автоматически скорректируется. Главное — заботься о себе и не торопись возвращаться на максимуме.
UMate использует собственный алгоритм для построения персонального плана, оценки динамики и корректировки нагрузки. Плюс, тренер проекта — Сергей Лукин, МСМК и член сборной России — дополнительно следит за отчётами и помогает держать курс.
Каждую неделю ты получаешь короткие и полезные советы о питании, сне и восстановлении — чтобы тренировки шли на пользу, а не в ущерб здоровью.
Выбери дистанцию, рассчитай план и выходи на старт в лучшей форме!
Рассчитать план