99-й ПЕТЕРБУРГСКИЙ МАРАФОН «ПУШКИН - ПЕТЕРБУРГ».
🔥 Старейший марафон в Европе (1923-2026). Больше 100 лет истории в одном забеге. Беговое событие, которое нельзя пропустить. Марафон с родины российской легкой атлетики прямо в сердце Северной столицы.
Самая быстрая линейная видовая трасса России. Идеальна для ваших рекордов. Маршруты сертифицированы Ассоциацией международных марафонов (AIMS).
За день до основного старта состоятся детские забеги.
В рамках забега состоятся Кубок России по марафону и Чемпионат Санкт-Петербурга по марафону (участие для спортсменов с соответствующим разрядом и допуском).
🏆 За рекорд России в марафоне предусмотрен специальный приз от титульного спонсора забега — банка ВТБ — 5 000 000 рублей, а также 1 000 000 рублей за рекорд соревнований на дистанции 30 км (действующий рекорд 01:29:14).
Индивидуальный план подготовки с UMate
от 5 до 42 км — план под дату этого старта
Выбери дистанцию, рассчитай план и стоимость в калькуляторе — и выходи на старт в лучшей форме.
Частые вопросы
Чем больше времени до старта, тем лучше. Если ты уже «втянут» в бег и соревнуешься регулярно, чтобы «разбегаться» перед стартом, нужно минимум 4 недели. Программа делится на 4 фазы — чем больше времени, тем больше недель в каждой.
Да. Если передумал участвовать, изменил дату или дистанцию — напиши нам на info@umate.run, и мы всё перенастроим.
В боте есть кнопка «Разгрузочная неделя» — нажми её, и программа скорректируется. Главное — не торопись возвращаться на максимуме.
UMate использует собственный алгоритм для плана, оценки динамики и корректировки нагрузки. Тренер проекта — Сергей Лукин, МСМК и член сборной России — дополнительно следит за отчётами.
Каждую неделю ты получаешь короткие советы о питании, сне и восстановлении — чтобы тренировки шли на пользу.
